仰卧飞鸟对三角肌前束的锻炼效果怎样?

来源:未知 发布于 2019-09-09  浏览 次  

  三角肌前束的结构位置对于仰卧飞鸟这个动作可能比胸肌还好,但力量比胸肌差了很多,这样的话仰卧飞鸟对三角肌前束的锻炼效果会比前平举差得多吗?一定要是懂专业知识或对答案确定了再...

  三角肌前束的结构位置对于仰卧飞鸟这个动作可能比胸肌还好,但力量比胸肌差了很多,这样的话仰卧飞鸟对三角肌前束的锻炼效果会比前平举差得多吗?

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