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家庭自制豆浆:100种配方全在这,营养又好喝,全家都

发布日期:2020-09-06 05:19   来源:未知   阅读:

一、香浓可口的黄豆浆,经典配方!

豆浆是中国人最喜欢饮品,又是一种老少皆宜的营养食品。

二、花生红枣豆奶

食材配比:黄豆70g,水1200毫升.

做法:黄豆泡一晚,花生、红枣弄碎一些,所有食材备好后,一起放入豆浆机中,加入牛奶和水,按下五谷豆浆键即可

做法:先把黄豆浸泡6小时后以上,然后倒入豆浆机,加入清水,按下启动键即可。

对女性健康也极有益处。其中富含的钙、和矿物质极易被人体吸收,特别适合老人、儿童饮用~

三、红枣米润豆浆(非常好喝!浓稠又丝滑)

今天就为大家分享10款,全家老小都超喜欢的搭配组合,营养均衡,又无敌好喝~

食材配比:黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处;

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